Czasami dostaję mejle. :)
Zawsze, gdy widzę taką wiadomość w skrzynce jest mi bardzo miło, że ktoś zatrzymał się na chwilę i zainteresował moim blogiem.
Postanowiłam zebrać kilka pytań i odpowiedzieć na nie tutaj, być może odpowiedzi komuś się przydadzą.
1. Czy Twoja ciąża była wegetariańska i co na to lekarz ginekolog ?
Tak,
moje obydwie ciąże były wegetariańskie. Obydwie ciąże przebiegały
prawidłowo. Wszystkie wyniki badań były prawidłowe. Co do lekarza
ginekologa, to uważam, że lekarz ginekolog niekoniecznie jest
specjalistą odnośnie żywienia i być może ma nikłą wiedzę na czym polega
dieta wegetariańska. Przy pierwszej ciąży poinformowałam moją lekarz
ginekolog na temat diety i na szczęście trafiłam na lekarza, który nie
miał żadnych obiekcji cd. wegetarianizmu. Natomiast podczas drugiej
ciąży nie poinformowałam ginekologa o diecie. Dlaczego? Jakoś rozmowa na
ten temat się nie wywiązała, a ja podczas kolejnej ciąży byłam pewna, że nasza zdrowa i zróżnicowana dieta jest jak najbardziej ok.
2. Jak dzieci reagują, że WegeBobo ma inne jedzenie w przedszkolu?
Szczerze
mówiąc to nie wiem. :) Tzn. wiem, ale jedynie z relacji WegeBobo, który
mówi, że wszystko jest w porządku. On nigdy też nie narzekał, że dostaje coś
innego niż dzieci, a czasami jest wręcz dumny, że ma takie a takie
jedzenie. Raz na jakiś czas zapytam go: co dzieci dzisiaj jadły?, to
zazwyczaj nie pamięta.
3. Jak radzisz sobie z gotowaniem codziennie do przedszkola, jak pogodzić to z pracą, domem itd. ?
Więc
tak: podstawową zasadą, którą musisz spełnić, żeby gotować swojemu
dziecku do przedszkola jest fakt, że w domu na co dzień też gotujesz- i
wtedy to nie jest takie uciążliwe.
W
tym roku jestem na trochę lepszej pozycji, bo po prostu jestem w domu i
nie chodzę regularnie do pracy. Ale w zeszłym roku chodziłam i jakoś
dało się to ogarnąć. Przyznaję- czasami pomaga babcia, która podrzuci
jakąś zupkę.
Rzeczywiście,
najbardziej uciążliwe jest gotowanie dwóch dań, bo sama do tej pory nie
miałam takiego nawyku i zazwyczaj jedno danie nam wystarczało. Więc
trzeba było stworzyć sobie jakiś system. Najłatwiej byłoby stworzyć
sobie plan na cały tydzień - plan musi być elastyczny, bo
okaże się np. że zostaną nam resztki z dnia poprzedniego i z nich można
zrobić coś fajnego.
Do przedszkola robię proste potrawy, bez zbędnego wymyślania.
4. Gdzie robisz "wegetariańskie" zakupy?
Pytanie
ciekawe. Wydaje mi się, że obrazuje trochę, że nadal panuje
przekonanie, że wegetarianizm jest drogi i wymyślny. A tak nie jest.
Zdrowa i naturalna dieta nie jest droga i nie trzeba szukać jej
komponentów w specjalnych miejscach. Choć można oczywiście. Większość
zakupów robię w supermarketach, które obecnie oferują ogromną ilość
potrzebnych produktów. Soczewice, ciecierzyce, inne strączki, kasze,
mąki, nasiona itd. dostępne są w takich sklepach jak tesco, biedronka
czy lidl. Zakupy w sklepach ze zdrową żywnością też robię- ale rzadko.
Szukam wtedy takich sklepów, które oferują dużą gamę produktów, w wcale
niewysokich cenach i niedużymi kosztami przesyłki.
5. Czy WegeBobo je wszystko co gotujesz/ podajesz?
Ha! Chciałabym... . WegeBobo jak każde
inne dziecko ma swoje momenty "jadkowania" i "niejadkowania". Ma swoje
smaki i gusta. Często ma tak, że jednego dnia naleśnika nie ruszy, a na
drugi dzień zje takich trzy. Życie.:)
6. Co robisz, gdy WegeBobo nie chce czegoś zjeść?
Cóż
mogę zrobić... pozwalam mu na to. Szkoda czasu na namawianie i
proszenie, bo wiem, że jeżeli nie chce to nie zje i już. Czy proponuję
coś innego? A zdarza się, ale tylko wtedy, gdy coś takiego gotowego
posiadam. Mogę zaproponować coś innego, nie uważam, że muszę grozić mu
głodowaniem do następnego posiłku. Warunek jest jeden: to co mu
proponuję jest również wartościowym posiłkiem, a nie zastępnikiem-
zapychaczem.
7. Jakie książki odnośnie żywienia dzieci polecasz?
Może nie wszystkie są to stricte książki dotyczące diety wegetariańskiej w żywieniu dzieci, ale bardzo pomocne i przydatne książki to:
"Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą" Bożena Żak-Cyran
"Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem" Bożena-Żak Cyran
"Zdrowy Maluch" Magdalena Sikoń, Monika Skowron
"Moje dziecko nie chce jeść" Carlos Gonzales
"Bobas lubi wybór" Gill Rapley, Tracey Murkett
Macie jakieś pytanie? Piszcie! W komentarzach, na Facebook'u lub kontaktujcie się mejlowo. :)
Bardzo fajny wpis. Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuń