Olej kokosowy zawiera kwas laurynowy* (np. firmy Efavit zawiera aż 51% kwasu laurnowego), dzięki któremu ma ogromne działania przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne a nawet przeciwwirusowe.
Postanowiłam zebrać najciekawsze zastosowanie oleju kokosowego. Wyobraźcie sobie, że w niektórych artykułach można znaleźć nawet 122 pomysły wykorzystania tego oleju.
Działania lecznicze:
1. kilka łyżeczek spożywane codziennie wzmacnia ogólną odporność organizmu
2. bóle gardła: ssać łyżeczkę oleju kokosowego
3. walka z bakteriami, które są przyczyną próchnicy i chorób jamy ustnej
4. w walce z chorobami skóry; potrafi zwalczyć gronkowca złocistego ("Journal of Bacteriology")
5. działa kojąco przy wysypkach skórnych
6. pomaga w zapobieganiu i leczy hemoroidy
Zastosowanie kosmetyczne:
7. leczniczo na trądzik twarzy; dzięki właściwościom antybakteryjnym
8. jako krem: świetnie nawilża i odżywia skórę
9. chroni skórę przed słońcem, ma takie samo działanie jak krem z filtrem SPF 10
10. nakładany na włosy tzw. olejowanie, poprawia stan naszych włosów: trójgliceryd kwasu laurynowego jest podobny do białek budujących włosa, dzięki temu olej poprawia jego strukturę i działa jak odżywka
11. dodać kilka łyżeczek do kąpieli aby nawilżyć skórę
12. wmasowywać w skórę aby zapobiegać rozstępom w czasie ciąży
13. balsam do ust
14. wymieszany z płatkami owsianymi i cynamonem jako scrub do twarzy
Zastosowanie w kuchni:
15. do smażenia (firmy coco farm, który możecie kupić min. w sklepie sun.sklep.pl lub almie jest bezzapachowy, więc nie zmienia smaku potraw wytrawnych);
16. jako baza do kremów, deserów
17. jako dodatek do koktajli, aby dodać im więcej wartości
18. rozsmarowany na kanapkę zamiast masła
19. dodać do zupy
Inne zastosowanie:
20. jako olejek w masażu niemowlęcym oraz masażu dorosłego
21. wmasować olej kokosowy w podrażnione sutki w okresie karmienia piersią
22. w podrażnieniach pupy malucha, nawet przy infekcji grzybiczej
23. pomaga usunąć ciemieniuszkę
24. nałożone na chusteczkę/ myjkę świetnie pomaga przy usuwaniu pierwszych, smółkowych kup niemowlaka
25. gdy maluch ma pleśniawki, można wkropić mu do ust kilka kropelek oleju lub mama może nałożyć na swoje brodawki sutkowe przed karmieniem
26. podobno łyżeczka oleju kokosowego pomaga przy zgadze i niestrawności
27. do kilku łyżeczek oleju kokosowego dodaj kroplę lub dwie eukaliptusowego olejku eterycznego, taką maścią możemy nacierać klatkę piersiową i stopy przy infekcjach górnych dróg oddechowych
28. użyć zamiast WD-40
29. do pielęgnacji drewnianych desek kuchennych
30. baza domowej roboty pasty do zębów
Znacie więcej? Podzielcie się!
Taka ciekawostka: kwas laurynowy w tak dużym stężeniu występuje jedynie w mleku matki.
Podany spis przygotowałam na podstawie własnych doświadczeń oraz źródeł internetowych.
W żadnym wypadku nie są to porady medyczne.
Źródła:
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/
olej-kokosowy-zastosowanie-w-kuchni-kosmetyce-wlasciwosci-oleju-kokoso_35755.html
http://www.deliciousobsessions.com/2012/01/
52-uses-for-coconut-oil-the-simple-the-strange-and-the-downright-odd/
http://blogs.babycenter.com/life_and_home/
11232012-21-mom-baby-friendly-uses-coconut-oil/
7. leczniczo na trądzik twarzy; dzięki właściwościom antybakteryjnym
8. jako krem: świetnie nawilża i odżywia skórę
9. chroni skórę przed słońcem, ma takie samo działanie jak krem z filtrem SPF 10
10. nakładany na włosy tzw. olejowanie, poprawia stan naszych włosów: trójgliceryd kwasu laurynowego jest podobny do białek budujących włosa, dzięki temu olej poprawia jego strukturę i działa jak odżywka
11. dodać kilka łyżeczek do kąpieli aby nawilżyć skórę
12. wmasowywać w skórę aby zapobiegać rozstępom w czasie ciąży
13. balsam do ust
14. wymieszany z płatkami owsianymi i cynamonem jako scrub do twarzy
Zastosowanie w kuchni:
15. do smażenia (firmy coco farm, który możecie kupić min. w sklepie sun.sklep.pl lub almie jest bezzapachowy, więc nie zmienia smaku potraw wytrawnych);
16. jako baza do kremów, deserów
17. jako dodatek do koktajli, aby dodać im więcej wartości
18. rozsmarowany na kanapkę zamiast masła
19. dodać do zupy
Inne zastosowanie:
20. jako olejek w masażu niemowlęcym oraz masażu dorosłego
21. wmasować olej kokosowy w podrażnione sutki w okresie karmienia piersią
22. w podrażnieniach pupy malucha, nawet przy infekcji grzybiczej
23. pomaga usunąć ciemieniuszkę
24. nałożone na chusteczkę/ myjkę świetnie pomaga przy usuwaniu pierwszych, smółkowych kup niemowlaka
25. gdy maluch ma pleśniawki, można wkropić mu do ust kilka kropelek oleju lub mama może nałożyć na swoje brodawki sutkowe przed karmieniem
26. podobno łyżeczka oleju kokosowego pomaga przy zgadze i niestrawności
27. do kilku łyżeczek oleju kokosowego dodaj kroplę lub dwie eukaliptusowego olejku eterycznego, taką maścią możemy nacierać klatkę piersiową i stopy przy infekcjach górnych dróg oddechowych
28. użyć zamiast WD-40
29. do pielęgnacji drewnianych desek kuchennych
30. baza domowej roboty pasty do zębów
Znacie więcej? Podzielcie się!
Taka ciekawostka: kwas laurynowy w tak dużym stężeniu występuje jedynie w mleku matki.
Podany spis przygotowałam na podstawie własnych doświadczeń oraz źródeł internetowych.
W żadnym wypadku nie są to porady medyczne.
Źródła:
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/
olej-kokosowy-zastosowanie-w-kuchni-kosmetyce-wlasciwosci-oleju-kokoso_35755.html
http://www.deliciousobsessions.com/2012/01/
52-uses-for-coconut-oil-the-simple-the-strange-and-the-downright-odd/
http://blogs.babycenter.com/life_and_home/
11232012-21-mom-baby-friendly-uses-coconut-oil/
Niesamowite informacje! Kupiłam olej kokosowy z myślą o włosach, ale się nie sprawdził, więc używam go do smażenia. Nie przypuszczałam, że ma aż tyle zastosowań :)
OdpowiedzUsuńBardzo fajny wpis. Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuń